Michiko Foussadier

SHISEI JITSU, L’ART DE LA POSTURE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Danseuse de formation, Michiko est coach postural depuis 14 ans. Inspirée par ses origines japonaises, elle a fondé la méthode Shisei Jitsu : l’art de la posture physique et mentale.

Le Shisei Jitsu et le corps

Via un ensemble d’exercices le Shisei-Jitsu permet d’améliorer, de réparer, de prévenir des blessures liées à une mauvaise posture, avec des résultats très concrets rapidement.

Le Shisei Jitsu et l’esprit

Dans le Shisei Jitsu, la posture est aussi mentale. 

C’est pourquoi Michiko vous accompagne, via l’apprentissage de l’attention vigilante, dans la gestion de vos émotions et de votre état d’esprit.

Qu'est ce que le Shisei Jitsu ? 姿勢術

Le Shisei, la posture en japonais, est composé de deux idéogrammes,

姿 Le premier veut dire silhouette et  le second veut dire force dynamique ou élan.

La posture en japonais, indique « une attitude pour » quelque chose : elle nous prépare, à partir du calme intérieur (gestion des émotions), pour être face à quelquun, pour un combat martial, pour aborder des problématiques, pour intéresser son auditoire, etc.

Le Jitsu ou jutsu,  signifie l’art de, ou technique, moyen, ruse. Être présent à soi pour vivre son intention.

 Coach certifiée au C.I.C. depuis 2006

 Professeur de danse 

 Fondatrice de la méthode de Shisei Jitsu