Michiko Foussadier
SHISEI JITSU, L’ART DE LA POSTURE DU CORPS ET DE L’ESPRIT
Danseuse de formation, Michiko est coach postural depuis 14 ans. Inspirée par ses origines japonaises, elle a fondé la méthode Shisei Jitsu : l’art de la posture physique et mentale.
Le Shisei Jitsu et le corps
Via un ensemble d’exercices le Shisei-Jitsu permet d’améliorer, de réparer, de prévenir des blessures liées à une mauvaise posture, avec des résultats très concrets rapidement.
Le Shisei Jitsu et l’esprit
Dans le Shisei Jitsu, la posture est aussi mentale.
C’est pourquoi Michiko vous accompagne, via l’apprentissage de l’attention vigilante, dans la gestion de vos émotions et de votre état d’esprit.
Qu'est ce que le Shisei Jitsu ? 姿勢術
Le Shisei, la posture en japonais, est composé de deux idéogrammes,
姿 Le premier veut dire silhouette et 勢 le second veut dire force dynamique ou élan.
La posture en japonais, indique « une attitude pour » quelque chose : elle nous prépare, à partir du calme intérieur (gestion des émotions), pour être face à quelqu‘un, pour un combat martial, pour aborder des problématiques, pour intéresser son auditoire, etc.
Le Jitsu ou jutsu, 術 signifie l’art de, ou technique, moyen, ruse. Être présent à soi pour vivre son intention.
Coach certifiée au C.I.C. depuis 2006
Professeur de danse
Fondatrice de la méthode de Shisei Jitsu